In dieser Episode habe ich Aliena zu Gast, eine Heilpraktikerin für Psychotherapie, Coach und Yogalehrerin, die sich leidenschaftlich für mentale Gesundheit und persönliche Entwicklung einsetzt. Gemeinsam tauchen wir tief in das Thema Glaubenssätze ein – die unsichtbaren Überzeugungen, die unser Leben stärker beeinflussen, als wir denken.

Wir sprechen darüber:

• Was sind Glaubenssätze? Wie sie entstehen und warum sie oft unbewusst unser Verhalten und unsere Entscheidungen steuern.
• Wie man Glaubenssätze erkennt: Praktische Tipps, um herauszufinden, welche Überzeugungen uns im Alltag limitieren.

Aliena teilt wertvolle Einblicke und konkrete Übungen, mit denen du deine inneren Überzeugungen besser verstehen und verändern kannst, um mehr Lebensfreude und Freiheit zu gewinnen. Diese Folge ist ein Muss für alle, die ihre mentale Gesundheit stärken und ein erfülltes Leben führen wollen. 🌿💫

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